Willkommen, danke, dass Du den Weg zu rinYoga gefunden hast.

Yoga und Schreibworkshop in Basel, Schweiz

Tauche ein in eine Reise, die von der Weisheit der vier Elemente inspiriert ist, im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten.

Von der kraftvollen Energie des Frühlings über das transformierende Feuer des Sommers, den Ruf des Loslassens im Herbst bis hin zur tiefen Stille des Winters, jeder Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um Dich zu erden, zu bewegen und kreativ auszudrücken.

Verankert in Embodied Yoga und kreativem Schreiben, lädt Dich diese Workshop reihe dazu ein, immer wieder in deine Mitte zurückzukehren, deine Gedanken fliessen zu lassen und dich saisonweise mit deiner inneren Kreativität zu verbinden.

Entdecke mit uns den Jahreszeiten Zyklus 2025:
Frühling: Holz, Wachstum, 23.03.2025
Sommer: Feuer, Wandlung, 22.06.2025
Herbst: Metall, Loslassen, 14.09.2025
Winter: Wasser, Stille, 21.12.2025

Zeit: 11:00 - 14:00

Die schönsten Ideen wachsen aus tiefen Wurzeln, entzündet durch das innere Feuer, geformt durch die Weisheit des Loslassens und genährt in der stillen Ruhe des Winters.

Lass dich im Körper verwurzeln.
Werde weich in der Stille.
Lass die Worte dich finden.

Dieser Workshop ist ein Raum, in dem du das Fundament für Das erschaffen kannst, was in dir entstehen möchte.

Durch embodied Yoga und bewusstes Schreiben findest du Zugang zu dem Rhythmus unterhalb des Alltaglärms, dort, wo Bewegung zur Meditation wird und der Stift zum Wegweiser.

Kreativer Flow beginnt im Körper. Deine Geschichte beginnt hier.

Wir nutzen verschiedene Yoga Methoden und Impulse aus dem kreativen Schreiben, denn Worte aufs Papier zu bringen und sie im Körper zu verankern bedeutet, eine Welt zu erschaffen, in der alles möglich ist.

Das Ziel: spielerisch und neugierig mit Sprache und Körper experimentieren.

Wir öffnen neue Perspektiven, spüren Wünsche auf und lassen Worte fliessen.

Ein offener und Aufnahme bereiter Körper unterstützt diesen Prozess.

Dafür üben wir zwischen den Schreibphasen erdende und ausgleichende Yogasequenzen.

So beginnen deine Energien zu fliessen und Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene können sich lösen.

Einsichten, Gedanken und Ideen landen ganz von selbst auf dem Papier.

Embodied Yoga, Meditation und kreatives Schreiben ergänzen sich auf wunderbare Weise so dass ein natürlicher Flow Zustand entsteht.

Für wen ist der Workshop gedacht?

Für Yogis, Schreibende, Kreative, oder alle, die es werden möchten.

Egal ob Du erfahren oder neugierig bist: Yoga oder Schreiberfahrung ist nicht notwendig.

Kosten pro Workshop (einzeln buchbar):
Reduzierter Beitrag: CHF 110.–
Normalpreis: CHF 130.–
Unterstützer*innen-Preis: CHF 150.–

Alle vier Workshops im Paket: CHF 468.– (inkl. garantierter Platz)

Bringst Du einenFreundin oder Geschwister mit, bekommt ihr 10% Rabatt.

Bezahlung: Bitte im Voraus per Twint oder Vorkasse oder vor Ort mit Bargeld

Bitte mitbringen:
Neugier auf Bewegung & Sprache
Ein Notizbuch & Lieblingsstift
Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken

Wir stellen zur Verfügung:
Snacks & Getränke
Die Möglichkeit, ein Teil des lebendigen Jahreszeiten-Mandalas mit nach Hause zu nehmen

Nach dem Workshop bekommst Du:
Eine Meditation
Zwei weitere Schreibimpulse per E-Mail…zur Vertiefung Deiner Visionen zuhause.

Sprache:
Der Workshop findet auf Deutsch statt.
Simultanübersetzung auf Englisch ist möglich, bitte gib bei der Anmeldung Bescheid.

Ort:Raum für Mehr, Schlüsselberg 10, Basel, Schweiz

Anmeldung & Infos:
rin@rin.yoga
sandra@engelbrecht.li

Anmeldung via Text oder Call:
Rinny +41 76 589 98 29

Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 Personen begrenzt, melde Dich frühzeitig an.

Wir möchten, dass jeder teilnehmen kann – sollte der Mindestpreis für Dich nicht möglich sein, schreib uns gerne direkt.*

"Der Geist ist wie der Wind und der Körper ist wie der Sand: Wenn du wissen willst, wie der Wind weht, kannst du dir den Sand ansehen."
Bonnie Bainbridge Cohen

Yoga ist eine Einladung, zu deinem authentischen Selbst zurückzukehren, immer und immer wieder.

Jede Session ist eine Chance, den Weg zu deinem inneren Wesen neu zu finden, zu deinem Kopf, Körper und Bewusstsein. Erlaube deinem Bewusstsein auf zellulärer Ebene, mit deinem Atem, deiner Bewegung und deinen gegenwärtigen Gedanken wieder achtsam eins zu werden. Wir fließen in Asanas, bewegen uns, singen Mantras, spielen, tanzen im Free Flow und meditieren, all das in einem sicheren Gefäß, in dem wir lernen und loslassen können.

Die Beziehung zu dir ist diejenige, mit der du im Laufe deines Lebens die meiste Zeit verbringen wirst. Du kannst deine Gedanken trainieren, dein einzigartiges Selbst bewusst zu feiern, die liebenswerte Person, die du bist. Verbessere deinen inneren Dialog und deine Verbindung zu dir selbst mit diesen Sessions. Halte Raum für dich in allen Phasen deines Lebens, den sonnigen und schattigen Seiten. Begegne deinem Selbst immer wieder neu, lass die Schichten und Facetten von dir erblühen. Tauche tiefer in dich selbst ein und schüttle den Staub mit mir in einer Yoga-Stunde ab. Ich freue mich auf dich!

Diese Yogastunden sind darauf ausgerichtet, Spannungen zu lösen, deinen Fokus zu stärken und deine Gedanken in Verbindung mit deinem Körper und Geist zu bringen. Lass dein neugieriges Selbst spielerisch seiner Natur treu sein. Mit Sequenzen aus Embodied Flow, Vinyasa/Hatha und Kundalini Yoga entfalten wir uns langsam oder schnell, sanft, behutsam und authentisch.

"Tochter, verbringe dein Leben mit Liebe, nicht mit der Suche nach Liebe. Das Meer muss nicht nach Wasser suchen.“
Jaiya John

Meine Kindheit verbrachte ich zwischen der amerikanischen Ostküste, der Schweiz und Portugal. Als ich 18 Jahre alt war zog es mich für mein Mode Design und Kunststudium nach Basel, wo ich auch meine erste professionelle Kundalini Yoga Klasse besuchte. Über zehn Jahre lang praktizierte ich bei meiner ersten Lehrerin und machte von Zeit zu Zeit Vertretungen und leitete mit grosser Freude ihre Klassen. Gleichzeitig begann ich auch, private Yoga Sitzungen für meine engsten Freunde, Familie und Künstlergruppen anzubieten.

Meine Liebe zum Yoga begann schon in meinen späten Teenagerjahren und hat mich seither nie verlassen, da ich daraus Kraft, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit für mein ganzes Leben schöpfe.

Meiner Mutter und meinem Vater bin ich für immer dankbar, dass sie mir in jungen Jahren beigebracht haben, meiner Intuition zu folgen und Yogastellungen zu halten, die aus dem Spiel heraus entstanden sind. Ich habe meine 200-Stunden-Embodied-Flow-Yogalehrerausbildung im Studio Noa Yoga Basel unter der Leitung von Salome Noa und Andy Bartneck absolviert. Des Weiteren habe ich eine 500-Stunden-Fortgeschrittenenausbildung in Embodied Flow Yoga in Ubud, Bali, bei Tara Judelle absolviert, einschließlich einer 100-Stunden-Ausbildung in Trauma-Informed Yoga bei Mei Lai Swan sowie einer 50-Stunden-Ausbildung im Somatic Yin Teachers Training bei Carlos Romero. Ich verfüge über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Kundalini Yoga und habe einen achtwöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) am Zentrum für Achtsamkeit unter der Leitung von Rudi Burger absolviert. Teilweise arbeite ich als Simultandolmetscherin für Deutsch/Englisch und Englisch/Deutsch sowie als Embodied-Yoga-Lehrerin mit Regula Saner in verschiedenen MSC (Mindful Self Compassion) Retreats und Workshops. Darüber hinaus absolviere ich derzeit eine Ausbildung für mein Yoga-Fasten-Wander-Zertifikat bei Franz Moesl in Deutschland.

Ich bin Mutter eines aufgeweckten, hübschen Sohnes. Wenn ich nicht auf der Yogamatte stehe, leite ich den Empfang und die Buchhandlung der Kunsthalle Basel und führe auf Deutsch und Englisch durch die aktuellen Ausstellungen.

Neben Yoga und Meditation bilden meine Liebe zum Draussen sein, zu langen Spaziergängen in der Natur, zum Backen und Kochen, zu Hunden, zum Zeichnen, Lesen, Tanzen und zum Tagebuchschreiben, Säulen meines Alltags.